top of page
Brusle
Zvyšuje rozsah pohybu dolních končetin, zlepšuje koordinaci a rovnováhu těla, zvyšuje vitální kapacitu plic, posiluje nohy a hýžďové svaly.
Způsob použití
Oběma rukama se pevně uchopte madla a nohama vstupte na stupačku, střídavě pohybujte nohama dopředu a vzad, jako při chůzi. Hlavu držte vzpřímeně a pohledem směřujte dopředu. Během cvičení se nepouštějte madla. Minimální doba výdrže je 5 min., optimální doba výdrže je 20 min. CÍTÍTE-LI BOLEST, PŘESTAŇTE!
MAX. ZATÍŽENÍ STROJE: 150 kg.
Cvičební stroj je určen pro dospělé a děti od 14 let
bottom of page