Fitness Equipment Outdoor Kilfit
Fitness Equipment Outdoor Kilfit
Surf.png
Zdvih.png
Twist.png
Váha.png

Brusle

Zvyšuje rozsah pohybu dolních končetin, zlepšuje koordinaci a rovnováhu těla, zvyšuje vitální kapacitu plic, posiluje nohy a hýžďové svaly.

postavy-brusle.gif

Způsob použití

Oběma rukama se pevně uchopte madla a nohama vstupte na stupačku, střídavě pohybujte nohama dopředu a vzad, jako při chůzi. Hlavu držte vzpřímeně a pohledem směřujte dopředu. Během cvičení se nepouštějte madla. Minimální doba výdrže je 5 min., optimální doba výdrže je 20 min. CÍTÍTE-LI BOLEST, PŘESTAŇTE!

MAX. ZATÍŽENÍ STROJE: 150 kg.
Cvičební stroj je určen pro dospělé a děti od 14 let