Surf

Posílení hlubokého stabilizačního systému, svalstva zádového, břišního a horních končetin. Cvik zlepšuje rovnováhu a koordinaci těla.

Způsob použití

Uchopte se pevně oběma rukama madel, nohama se postavte na stupačku a houpavými pohyby se pohybujte do stran. Během cvičení se nepouštějte madel. Cvičení opakujte ve 3 sériích do maximálního počtu opakování. Cvičení přizpůsobujte svému aktuálnímu fyzickému stavu. CÍTÍTE-LI BOLEST, PŘESTAŇTE!

MAX. ZATÍŽENÍ STROJE: 150 kg.
Cvičební stroj je určen pro dospělé a děti od 14 let